Graikiško jogurto bowl'as
Norisi greito, lengvo ir baltymų kupino užkandžio? Išbandykite šį maistingą bowl'ą!
Ingredientai:
- Graikiškas jogurtas
- 2 v.š. šokoladinių ar braškinių baltymų
- Sauja mėgstamų uogų, bananas ir granola
Paruošimas:
Į dubenėlį sudėkite graikišką jogurtą, suberkite pasirinkto skonio baltymus ir viską kruopščiai išmaišykite iki vientisos, kreminės konsistencijos. Paruoštą masę tolygiai paskirstykite dubenėlyje, o ant viršaus išdėliokite griežinėliais pjaustytą bananą, šviežias uogas ir granolą. Jūsų maistingas, spalvingas ir baltymų bei energijos kupinas jogurto dubenėlis paruoštas mėgautis!