Energijos rutuliukai
Jeigu ir jus dažnai aplanko noras suvalgyti „kažko saldaus“, šis receptas sukurtas būtent jums. Tai mūsų išbandytas ir be kaltės jausmo leidžiantis mėgautis desertas, kurį paruošite vos per kelias minutes.
Ingredientai:
- Bananas
- Grietinėlė (jos kiekiu reaguliuosime tirštumą)
- 3 v.š. kokosų miltų
- 2 v.š. šokoladiniai augaliniai baltymų
- Smulkintas juodasis šokoladas
- Kokosų drožlės (papuošimui)
Paruošimas:
Šakute sutrinkite bananą ir įmaišykite nedidelį kiekį grietinėlės. Į gautą masę suberkite kokosų miltus, augalinius baltymus bei smulkintą juodąjį šokoladą ir viską kruopščiai išmaišykite. Atkreipkite dėmesį, kad paruošta masė turi būti pakankamai tiršta bei patogi rutuliukų formavimui, todėl, esant poreikiui, jos konsistenciją galite pakoreguoti įpildami papildomą šlakelį grietinėlės. Galiausiai rankomis suformuokite vienodo dydžio rutuliukus ir tolygiai juos apvoliokite kokosų drožlėse.
Skanaus!