Popietinė energijos duobė

Dažnai norisi "kažko saldaus"? Štai Jums vienas iš atsakymų, kas yra  mūsų "kažkas saldaus".

  • 1 bananas
  • Grietinėlės (jos kiekiu reaguliuosime tirštumą)
  • 3 valgomųjų šaukštų kokosų miltų
  • 2 valgomųjų šaukštų šokoladinų mūsų baltymų
  • Smulkintas juodasis šokoladas
  • Kokosų drožlės (papuošimui)

Susmulkink vieną bananą šakute, tuomet įpilk šiek tiek grietinėles. Beriame kokosų miltus, augalinius baltymus bei juodąjį šokoladą. Maišant galima dar šiek tiek įpilti grietinėlės (pilame tiek, kad masė būtų pakankamai tiršta formavimui). Viską gerai išmaišius, formuojame rutuliukus rankomis. Suformuotus rutuliukus apvoliojame kokosų drožlėse. 

Skanaus!

Grįžti į tinklaraštį